Бесплатная диагностика пищевого поведения прямо в вашем телефоне

Файл с книгой должен скачаться автоматически, если этого не произошло, нажмите на эту ссылку, пожалуйста.

Бесплатный ознакомительный курс

Два видео и два теста пищевого поведения для вас бесплатно в приложении Худеем Онлайн!

Вся необходимая информация по питанию, упражнения, усиливающие настрой на снижение веса (мотивацию) и индивидуальное сопровождение в процессе похудения)

Опыт проведения программы показал, что люди сбрасывают 4-6 кг в месяц.

Вы не будете испытывать чувство голода

Уроки по питанию

22 видеоурока по питанию, контролю тяги к еде и быстрому снижению веса. Метаболическая тарелка, принцип плотности калорий, как есть сладкое в процессе снижения веса, методики сенсорной сытости, и др.

Рецепты и меню

12 видеорецептов и консультации по рецептам онлайн. Как готовить вкусно и с пользой для фигуры. Варианты готового меню на день и 4 антиаппетитные техники для выполнения в наушниках

Индивидуальное сопровождение

Полное индивидуальное онлайн-сопровождение на 1 месяц. Мы будем корректировать ваше питание, отвечать на ваши вопросы и поддерживать вас в процессе похудения

Что говорят клиенты

Вы научили меня думать по другому, изменились мои привычки и все это под Вашим неусыпным оком. Ваше сопровождение дисциплинировало меня и не давало свернуть с истинного пути! Я стала пропагандистом ПП и Вашей вечной поклонницей, уверена, что есть еще чему у Вас поучиться! Благодарю!
Лилия
С уверенностью могу сказать, что это были два месяца комфортного и здорового снижения веса. Моя главная цель обращения к доктору состояла в том, чтобы выработать правильные пищевые привычки. Сейчас со всем чувством ответственности заявляю, что главная цель достигнута!
Ульяна
Присоединилась к программе 11.02.2020 с весом 91,4 кг , сегодня мой вес 74,3 кг. Я очень довольна.
Валерия
Не могу поверить, что три месяца назад я весила 90 кг. В последние три года я перестала следить за весом, т.к. думала, что, принимая гормональную терапию, вес остановить невозможно. А, нет! Все возможно.
Ольга
Всегда можно просмотреть уроки, таблицы, рецепты. Сама программа супер! Почти за месяц похудела на 6,5 кг. Буду худеть с Сергеем Михайловичем дальше.
Валерия
И еще сотни историй — смотрите в инстаграмме

Сергей Обложко

ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ, ДИЕТОЛОГ

Автор программы, врач с 15-ти летним опытом в области снижения веса. Эксперт программы "Я Худею!" на НТВ. Автор книги "Три шага к стройности". Более 10,000 человек под его наблюдением избавились от лишнего веса раз и навсегда! Благодаря многолетнему опыту работы в области снижения веса он находит глубинные и порой неосознаваемые причины переедания.

5,000+ Индивидуальных и групповых сессий
10,000+ Счастливых, стройных людей
Разнообразные онлайн-программы и учебные материалы

Худеем Онлайн с Сергеем Обложко