Заполните данные ниже
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. Информация на сайте и в рассылке носит исключительно познавательно-ознакомительный характер, и не является прямым руководством к действию и/или медицинской услугой (см. Пользовательское соглашение). Если у вас есть вопросы медицинского характера — обратитесь к врачу.
Старт 14 октября
Группа психологической поддержки
«Отношения.
Гармония с собой и окружающими.»
«Отношения.
Гармония с собой и окружающими.»
Для тех, кто испытывает психологические проблемы. Для тех, кто хотел бы обрести
более стабильные отношения и стать счастливее.
Для всех, кто хочет разобраться в глубинных причинах своего лишнего веса - найти их и устранить.
Для тех, кто решил найти и искоренить мотивы своего переедания и срывов.
более стабильные отношения и стать счастливее.
Для всех, кто хочет разобраться в глубинных причинах своего лишнего веса - найти их и устранить.
Для тех, кто решил найти и искоренить мотивы своего переедания и срывов.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Эта программа будет полезна тем:
кто хочет обрести стабильные отношения и стать счастливее
кому психологические проблемы мешают худеть
кто хочет избавиться от психотравм, которые могли привести к формированию неправильных пищевых привычек
Общая информация
- Длительность 1 месяц4 занятия по 90-120 минут
- Удобное времяЗанятия проходят по субботам в 11:00 мск.
- Легкая организацияЗанятия проходят в Zoom
- Каждое занятие включает в себя обучение и практикуПсихологические упражнения, медитативные техники
- Комфортная атмосфераДружеская, теплая атмосфера. Все как мы любим!
- Чат поддержки с участниками и специалистамиЧтобы вы чувствовали поддержку еще ближе!
План занятий
14.10.2023
14.10.2023
Поговорим о привязанности и любви. О ее типах, и как это влияет на отношения с другими. Вспомним дестко-родительские отношения и патерны отношений между родителями, и научимся улучшать отношения прямо сейчас.
21.10.2023
21.10.2023
Посвятим работе с конфликтами. Конфликт -это всегда возможность роста. Научимся различать конструктивные и деструктивные способы разрешения конфликтов. Практиковать первые и умело избегать вторых.
28.10.2023
28.10.2023
Поговорим об этапах развития отношений, о кризисах в отношениях, изменах и т.д. Как не потерять искру, как не утонуть в обидах, как сохранить и улучшить контакт.
04.11.2023
04.11.2023
Научимся как развить комфортную привязанность, не слишком сливаться и не слишком отдаляться от партнёра. Оставаться собой и быть в теплых отношениях с другими.
Пройдя программу Вы сможете:
- Лучше понять себя и свое тело
- Научитесь заботиться о себе
- Снизить повышенную тягу к еде
- Повысить самооценку
Пройдя программу Вы сможете:
Лучше понять себя и свое тело
Нормализовать настроение
Снизить повышенную тягу к еде
Повысить самооценку
Ведущие группы
- Сафонова Наталья ЮрьевнаВрач-психотерапевт, к.м.н
- Врач (невролог, психиатр, психотерапевт) и психолог;
- Опыт работы более 20 лет;
- Кандидат медицинских наук;
- Старший научный сотрудник отделения нейровизуализации и отдела телемедицинских консультаций в СПб ФГБУ НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева, преподаватель в институте последипломного образования ФГБУ НМИЦ им. В.М. Бехтерева;
- Автор учебных модулей для портала непрерывного медицинского образования;
- Опыт выступлений на научно-практических конференциях, проведение тренингов.
- Фурсова Мария ВикторовнаВрач-психотерапевт, к.м.н
- Врач (психиатр, психотерапевт);
- Опыт работы 18 лет ;
- Кандидат медицинских наук;
- Лектор СЗГМУ им. И.И. Мечникова;
- Более 10 лет опыт проведения групповых тренингов по снижению веса;
- Автор книги «Три шага к стройности»;
- Психо и фармакотерапия психосоматических расстройств;
- Дипломированный ведущий групп холотропного дыхания.
Успей присоединиться к группе!
Успей присоединиться к группе!